Fonética

A continuación la lista completa de la fonética internacional:

Banca mundial

A continuación pongo el documental "Zeitgeist" donde se explica, según este autor, lo que mueve y hace la banca mundial:

Phishing, skimming y cartas nigerianas

Para más información, ver: ASBANC (Asociación de Bancos del Perú)

Secuestro al paso

Los delincuentes recorren con vehículos zonas estratégicas, centrando su observación en comerciantes, funcionarios, personas que circulan en autos modernos, etc., o también al obtener información financiera de su víctima.

Luego hacen un seguimiento a la persona elegida, que puede ser a pié y/o en vehículo para interceptarlo en un lugar solitario y carente de vigilancia policial.

Enseguida, amenazándolo con arma de fuego, lo introducen en un vehículo en donde previamente lo despojan de sus joyas, dinero en efectivo o bienes que tenga a la mano.

Cuando la víctima cuenta con tarjeta de crédito o de débito, hacen que el agraviado por medio del cajero automático, retire dinero en dólares o nuevos soles, según el caso.

También, los hacen sacar dinero y cosas de valor de su trabajo o domicilio.

Una vez que han conseguido su objetivo, los delincuentes dejan al agraviado por lugares lejanos y solitarios huyendo inmediatamente del lugar.

Adopte una actitud proactiva en cuanto a su seguridad personal cuando salga a la calle, aborde o estacione su vehículo, al llegar y/o salir de su trabajo y domicilio.

Si sospecha que lo vienen siguiendo, busque un lugar bien iluminado o una comisaría y estacionese hasta que se verifique que ya no es objeto de seguimiento.

Marcas

Asalto y Robo con Marcaje

Los delincuentes se ubican estratégicamente en el interior y/o exterior de una oficina bancaria.

Detectan a un cliente que retira una cantidad importante de dinero, a través de un marcador (observador).

Efectúan el seguimiento del cliente en la parte externa, que puede ser a pié o en vehículo.

En un lugar estratégico (solitario, alejado de la vigilancia policial) interceptan a la víctima y amenazándola con arma de fuego la despojan del dinero que retiró.

• Solicite información relacionada con los productos y servicios que las entidades financieras ofrecen a sus clientes y usuarios.
• Evite el retiro de significativas sumas de dinero.
• Consulte acerca de las opciones de traslado de efectivo en su entidad financiera.
• Observe al salir del local bancario, si lo están siguiendo, si detecta esta situación cuando está caminado recurra al efectivo policial, vigilante particular o personas que puedan protegerlo; en caso de desplazarse en vehículo, recurra al Puesto Policial, Militar o de Serenazgo más cercano; desarrolle la actitud de "aprender a marcar a los marcadores".
• Procure desplazarse acompañado de personas de confianza y que puedan proveer de la protección y seguridad que el caso amerite.

Recomendaciones

He aquí algunas recomendaciones para la gente que retira dinero de los bancos. Se muestran las modalidades que se siguen para el hurto de ellos. Amén.

ESTAFAS

Cambiazo de Tarjeta

En este caso intervienen por lo menos dos sujetos quienes se sitúan en un Cajero Automático (Lobby) para vigilar el movimiento de los usuarios hasta que eligen a un cliente, a quien se presentan como representantes del banco, dándoles regalos como polos, libretas, lapiceros, etc.

Ofreciéndoles ayuda en el manejo del ATM, solicitándoles la tarjeta, clave y la cantidad de dinero a retirar, efectuando normalmente la operación, pero al momento de devolverle la tarjeta se la cambian con otra (inoperativa).

Posteriormente con la clave memorizada o anotada y la tarjeta del usuario, proceden a los retiros correspondientes en otros cajeros automáticos autorizados.

• No entregue su clave secreta a ninguna persona, ni permita que la observen. mientras hace uso del cajero automático, así se identifiquen como empleados de la entidad financiera, policías, u otros.
• No acepte ayuda de extraños que nos indiquen el funcionamiento del cajero automático y mucho menos entregue su tarjeta a nadie.

Cuento de la cascada

En esta modalidad actua más de un delincuente y consiste en que siguen a una persona hasta un lugar poco concurrido, para dejar caer de forma "accidental", un paquete que contiene dinero (balurdo), la víctima que lo ha visto, lo recoge pero aparece una segunda persona la que, también ha visto esta acción y le exige repartirse en parte iguales, llegando a escena el sujeto a quien "se le cayó el dinero", preguntando y amenazando denunciarlos a la policía, por lo que persuade a la víctima a que a cambio de que se quede con todo, le entregue lo que tiene de valor, logrando de esa manera consumar el delito.

• Desconfíe de las oportunidades fáciles de obtener un beneficio económico.
• Nunca dé dinero en efectivo por un supuesto premio o beneficio en dinero.

Cuento de la empleada bancaria

Una persona vestida al estilo de un empleado de una entidad financiera observa los movimientos de los clientes dentro de una agencia, eligiendo a uno que tiene a simple vista una significativa suma de dinero y que está apremiado en depositar, acercándosele e identificándose como empleada de la entidad, identificándose inclusive con una tarjeta personal para reforzar su historia, ofreciéndole agilizar el depósito, solicitándole el dinero y documentos a la víctima. Posteriormente, hace que el cliente le espere en el hall, fingiendo ingresar y salir de las oficinas internas como si efectivamente fuera un empleado, desapareciendo en una distracción de la persona con el dinero recibido.

• No efectúe ninguna transacción fuera de ventanillas, este es el único lugar autorizado para efectuar depósitos y retiros de dinero en efectivo.
• En caso que una persona se identifique como funcionario bancario y le ofrezca agilizar su depósito o pago en efectivo, no le entregue su dinero, comuníquelo de inmediato al funcionario de negocios encargado de la oficina y espere su turno de atención.

Hurto al escape o escamoteo

Los delincuentes en banda ingresan al local bancario y seleccionan a los clientes que portan objetos personales de valor o dinero en efectivo y uno de ellos, simulando estar en la cola lo sigue hasta la ventanilla, en donde mediante acciones inusuales como arrojar billetes al suelo, empujones deliberados, manchando el vestido, etc. distraen la atención en sus pertenencias y dinero, aprovechando otro delincuente para sustraérselas.

También ingresan a las oficinas interiores de los locales bancarios y distrayendo a los empleados sustraen especies y/o dinero del banco.

• Si detecta que personas sospechosas la siguen en el interior del banco solicite el apoyo policial o de la seguridad de la oficina.
• No permita que ninguna persona se acerque a la ventanilla donde usted está recibiendo dinero, quéjese al personal de la entidad o recurra al personal de seguridad de la oficina.

Cuento lomo de camello

Este tipo de delito es cometido por delincuentes que se encuentran infiltrados con cambistas de moneda extranjera y consiste en introducir en un fajo de billetes auténticos, previamente engrapados, billetes igualmente auténticos pero doblados y cortados de forma tal que al contarse por un lado, se cuentan por dos, produciéndose de ésta manera el robo de importantes sumas de dinero.

• Desgrape el o los fajos de billetes, estírelos y cuentelos uno por uno.

Cambiazo con encontronazo

Es una variante del "Cambiazo de tarjeta", en la que actúan más de dos sujetos que se ubican en la cola de un cajero automático y, en circunstancias que un usuario está en el tablero realizando sus operaciones uno de ellos le capta la clave secreta por encima del hombro, a la vez que otro de ellos le da un encontronazo por un costado a fin de distraer su atención en la tarjeta, mientras que otro delincuente rápidamente cambia el plástico original por otro de similares características.

• No permita que nadie se le acerque cuando utiliza un cajero automático.
• No pierda de vista su tarjeta por ningún motivo.
• En caso de que ocurran hechos extraños en su operación con el cajero automático, comuníquelo inmediatamente a su entidad financiera y solicite el bloqueo de su tarjeta.
• Cuando retire su tarjeta de un cajero automático, verifique que sea su tarjeta.

Cuentos de los beneficios médicos

Personas inescrupulosas que se hacen pasar por funcionarios del Ministerio de Salud (MINSA) vienen y estafan al personal médico, cesante y jubilado de ese sector, indicando que son tres las modalidades de estafa utilizadas:

• Cobro de bonificación
• Ganador de premio
• Ayuda en pagos a la SUNAT por deudas

En todas las modalidades los estafadores realizan llamadas a los domicilios del personal de salud (Médicos, Enfermeras, etc), para indicarles que tienen una bonificación o premio y que para acceder a ellos deben realizar un depósito del 10% de lo ganado, de lo contrario lo perderán.

Para esto, utilizan cuentas de ahorro de entidades financieras. Los estafadores dan números telefónicos en los que responden operadoras que fingen una atención como si fuera la de la central telefónica del Ministerio. Otra de las formas en que estafan es con supuestos trámites en la SUNAT. Llaman al médico para indicarle que tiene deudas con esta dependencia y que para amortizarla debe pagar un 10% de la deuda a través de un depósito a las cuentas que le son proporcionadas.

• Tenga en cuenta que el Ministerio de Salud nunca hace cobros vía telefónica. Efectúe sus gestiones personalmente y en lugares autorizados.
  
• No haga pagos a personas particulares para evitar ser estafado.

Cuento del bombero

Este tipo de estafa es realizado por varios sujetos que se hacen pasar por cambistas de moneda extranjera.

En un principio entregaban a sus víctimas billetes adulterados (recortando los números de billetes que están fuera de circulación o de otros países), adulteran previamente la nominación de los billetes (usualmente dólares).

Generalmente adulteraban billetes de 1 en 10 dólares y de 5 en 50 dólares y de 10 en 100 dólares.

Posteriormente modificaron su procedimiento con la aparición masiva de la falsificación de billetes en dólares y en moneda nacional, entregando a sus víctimas billetes falsos de diferentes denominación según el caso.

• Efectúe cambio de dinero en establecimientos autorizados del sistema financiero

.

Cuento de la Lotería

Consiste en que el estafador aparenta ser una persona humilde, de apariencia provinciana, analfabeto, que ha llegado por primera vez a la ciudad que ofrece a la víctima en forma "inocente", una nota escrita por su supuesto "patrón" y que está dirigida a una persona honorable de la ciudad, de preferencia un profesional (médico, abogado, ingeniero) y en ésta explica que su "peón" tiene en su poder un billete de lotería ganador de la suerte mayor, (por lo general es adulterado o falsificado).

Estos delincuentes aprovechan la ambición natural de la víctima, quien cree que está realizando "el negocio de su vida". En este caso actúan por lo general dos delincuentes, uno que hace de "paisano" y el otro de un simple transeúnte que se acerca a las personas que están conversando, de "curioso" y no hace otra cosa que inducir a la víctima a caer en la trampa, por lo que le hacen entregar importantes sumas de dinero, joyas u otros bienes.

• No hable de negocios con desconocidos.
• Nunca saque dinero de su banco a requerimiento de desconocidos, aunque le ofrezcan, aparentemente, un gran negocio.
• No olvide que en la mayoría de los cuentos intervienen dos o más delincuentes perfectamente concertados, pero aparentando desconocerse mutuamente (el tonto y el listo).

Cuento del tramitador

Son estafadores que confundiéndose con los clientes de una oficina bancaria ofrecen con documentos falsos, una serie de productos ficticios a las personas como: "Servicios de Agua, Luz o Teléfono", "Trabajo", obteniendo importantes sumas de dinero con el engaño.

• No hable de los trámites o negocios que va a realizar fuera de las ventanillas o lugares autorizados, ni con personas desconocidas mientras espera su turno de atención.

Cuento del pago con "Comprobante de Depósito Falso"

Los delincuentes se presentan como empresarios solicitando información a los comercios sobre formas de pago aceptada para la compra de una importante cantidad de mercadería.

Si el comercio indica que este se acepta con depósito en cuenta bancaria, solicitan información de la cuenta y formalizan un pedido.

Con los datos obtenidos, elaboran un comprobante de depósito y envían este documento ya sea por fax o con un transportista que es contratado para recoger la mercadería.

• Verifique con su entidad financiera (a través de los servicios de la banca electrónica, banca telefónica o su funcionario de negocios) si se ha realizado en su cuenta bancaria el depósito correspondiente, ya sea en efectivo, cheque o transferencia electrónica, verificando que el monto de depósito consignado, coincida con el número de operación que aparece en el "comprobante de depósito" presentado.
• En caso de no cumplirse con estas condiciones no entregue la mercadería.
• Consulte con su entidad financiera acerca de las características de los servicios que le ofrecen.

Modelo

Completa lista de las propiedades de la maca

Proteinas: La Maca presenta un promedio de 11gr % en la raíz seca.

Fibras: En la raíz de la Maca se han encontrado celulosa y lingina, es decir, una amplia cantidad de fibras. Tanto interés en las fibras surge de las investigaciones que dieron como resultado que una gran cantidad de fibra disminuye el riesgo de cáncer del intestino grueso, estimulando el funcionamiento intestinal ayudando al organismo a eliminar los residuos alimenticios que no se aprovechan.

Carbohidratos: Estos son las principales fuentes de energía humana y vegetales más baratos y fácil de ingerir.

Almidón: El almidón de la Maca contiene calcio, hierro, formando compuestos químicos propios que van a influenciar en la nutrición y salud del consumidor.

Maltosa: Es un disacarido con poder reductor que no se encuentra en grandes cantidades en la naturaleza y como otros muchos oligosacaridos, se obtienen por hidrólisis parcial de moleculas más grandes.

Fructosa o Lebulosa: Es un azúcar utilizado por el plasma seminal para la producción de espermatozoides.

Taninos: A los taninos se le utilizan internamente como coadyuvante en el tratamiento de la diarrea. Combinado con otros medicamentos tiene utilidad en el tratamiento de procesos inflamatorios de poca extensión crónica como las ulceras, llagas, etc.

Ácidos grasos: Existen ácidos grasos empleados como antisépticos y/o antisépticos locales, funguicidas y conservador de alimentos.

Alcaloides: La Maca presenta 4 alcaloides, Macaína 1, 2, 3 y 4. Los alcaloides ejercen acción fisiológica sobre el organismo humano y animal, actúan en muy pequeñas cantidades, provocando efectos notables. Los alcaloides tienen caracteres propios, son muy distintos de las proteínas, forman sales al ser solubles con los ácidos y también se disuelven en solventes orgánicos. El extracto alcaloideo de la Maca es una sustancia química inocua en cantidades muy pequeñas, pero que estimulan las hormonas reguladoras del sistema reproductor que se encuentran en el cerebro, pero no sólo eso, sino que ayuda a las hormonas de crecimiento. El extracto alcaloideo de la Maca podría activar las hormonas que regulan el metabolismo del calcio y del fósforo de la sangre.

Macronutrientes: La raíz de la Maca presenta vitaminas y minerales esenciales para la vida, debido a ello sirve como un coadyuvante alimenticio en enfermos de tuberculosis, HIV, leucemia, anemia y en personas convalecientes.

Calcio: El calcio en la Maca es un elemento de vital importancia para el desarrollo de los seres vivientes. Está concentrado en la planta en mayor cantidad que en la leche; es indispensable para la formación de los huesos, los dientes, el esqueleto y en la coagulación sanguínea, en el funcionamiento del corazón, de los nervios y del sistema sanguíneo.

Fósforo: El fósforo de la Maca ayuda a las funciones estructurales que afectan el esqueleto y los tejidos blandos, y a las funciones reguladoras como la transmisión neuromuscular de los estímulos químicos y eléctricos.

Micronutrientes y oligoelementos: En esta parte de la planta existen muchos minerales en una cantidad pequeña, pero que juntos ayudan a la producción de anticuerpos por las células de linfocitos tipo b, los cuales disminuyen si hay deficiencia de ellos.

Magnesio: La deficiencia de este elemento en el organismo es improbable, de cualquier manera, si esta deficiencia existe puede tener lugar en diarreas, y una vasta deficiencia del magnesio, puede llevar a la perdida de la susceptibilidad en el estimulo visual mecánico y acústico.

Potasio: El potasio participa en la regulación de la presión osmótica y del equilibrio ácido básico, sólo que su actividad es desempeñada en el interior de las células.

Hierro: Ayuda en la elaboración de la hemoglobina para evitar las anemias causadas por la falta de estos. Aún así, la excesiva cantidad de hierro puede ser nociva pues bloquea la buena absorción del fósforo en el organismo y puede llevar al raquitismo.

Silicio: Ayuda especialmente a los tejidos conectivos, incluidos la aorta, la traquea, los tendones, los huesos y la piel, pues contienen casi todo el silicio del cuerpo.

Sodio: Junto con el potasio favorece al descenso de la presión arterial. Se descubrió que el aumento en la dieta diaria de la relación sodio-potasio ayuda a las personas hipertensas, sin embargo, el incremento excesivo de esta relación podría dar lugar a una disminución de la susceptibilidad a los accidentes básculo-cerebrales que no dependen de la presión arterial.

Manganeso: Se ha demostrado que una dieta experimental carente de este elemento, indujo al retiro del crecimiento en ratones y alteraba la reproducción en ratas. Aún así, están pendientes resultados en las personas.

Cobre: El cobre es muy importante pues absorbe el hierro al nivel del tubo digestivo y es probable que sea participe en la formación favorable de la hemoglobina. La falta de cobre hace que disminuyan una gran cantidad de enzimas necesarias para el organismo.

Estaño y Aluminio: Estos elementos se encuentran generalmente asociados con el calcio y sílice, formando carbonatos y silicatos que intervienen en la formación de los huesos y órganos hematopoyéticos.

Zinc: Una dieta basada en zinc, magnesio y las vitaminas A, E y K, ayudan a reducir el daño que surge a consecuencia de la parasitosis. El zinc puede ser usado como un astringente para tratar enfermedades e infecciones cutáneas.

Bismuto: No hay muchas referencias acerca del bismuto, pero se sabe que se usa en el tratamiento contra la gastritis causada por bacterias.

Las vitaminas: En la raíz de "Maca" se han encontrado vitaminas B1, B2 y C. Por esto se le ha considerado su uso contra el raquitismo y osteomalacia, disminución del rendimiento fisico e intelectual, diferentes tipos de anemia, esterilidad femenina y masculina, transtornos menopáusicos (en la mujer) y climaterio viril (en el hombre), envejecimiento prematuro, en los estados de debilitamiento organico con perdida de energia, etc

Sobre la muerte

La muerte es el auténtico genio inspirador o el musageta de la filosofía y por eso ésta fue definida por Sócrates como "preparación para la muerte". Difícilmente se filosofaría sin la muerte.

En el hombre, con la razón, comparece la espantosa certeza de la muerte. Mas, como en la naturaleza a todo mal se agrega un remedio o cuando menos una compensación, la propia reflexión que conlleva el conocimiento de la muerte proporciona también paraceres metafísicos destinados a consolarnos al respecto. Todas las religiones y todos los sistemas filosóficos se dirigen principalmente a este fin de procurar un antídoto contra la certeza de la muerte que sea producido por la razón reflexiva con sus propios medios. El grado en que alcanzan este fin es muy distinto, y una religión o filosofía facultará a los hombres mucho más que las otras a mirar con tranquilidad el rostro de la muerte. El brahamanismo y el budismo, que enseñan al hombre a considerarse como el ser originario mismo, el Brahma, el cual es ajeno a todo nacer y perecer, conseguirán mucho más que aquellas para las cuales el hombre está hecho de la nada y recibe de algún otro una existencia que hacen comenzar con el nacimiento. Con arreglo a ello, en la India encontramos una confianza y un menosprecio de la muerte inconcebibles en Occidente. De hecho, es una cuestión delicada inculcar tempranamente al hombre conceptos débiles e insostenibles a este respecto, haciéndole así para siempre incapaz de asumir concepciones más correctas y resistentes. Enseñarle, por ejemplo, que sólo desde hace poco ha surgido de la nada, en la que por lo tanto ha estado una eternidad y que pese a ello debe ser imperecedero en el futuro, es tanto como enseñarle que, aunque sea radicalmente la obra de algún otro, con todo debe ser responsable de su hacer y dejar de hacer por toda la eternidad. Cuando luego se impone el carácter insostenible de tales doctrinas al espíritu maduro e inclinado a la meditación, éste no tiene nada que poner en su lugar, ni siquiera es capaz de comprenderlo y se ve privado del consuelo que la naturaleza también le había destinado como compensación de la certeza de la muerte.

Se nos presenta el hecho innegable de que, conforme a la consciencia natural, el hombre no sólo tema la muerte de su propia persona más que ninguna otra cosa, sino que también llora intensamente la muerte de los suyos y no de un modo egoísta por su propia pérdida, sino por compasión hacia la enorme desgracia que concierne al otro; por eso también censura como duro de corazón e insensible a quien no llora ni muestra aflicción. Paralelamente a esto el deseo de venganza, en sus grados más altos, busca la muerte del rival, como el mayor de los males que le puede infligir...

Composición de la maca

1. Componentes mayores %

Agua 68.70%
Proteínas 3.80%
Extracto etéreo 0.60 g%
Carbohidratos 23.00 g%
Fibra 1.90 g%
Ceniza 1.40 g%
Calorías 176.00 kcal

2. Vitaminas

Caroteno 0.07 mg
Tiamina 0.15 mg
Riboflavina 0.31 mg
Ácido ascórbico 3.10 mg

3. Minerales

Calcio 94.00 mg%
Fósforo 57.00 mg%
Hierro 2.20 mg%

El poder de la marca

Anteayer, cuando me iba a la universidad, me encontré con Llamil Vásquez, antiguo poeta áurea surgido de las aulas de la Universidad Nacional Mayor de San Marcos, para entregarle su maca para que pueda estar repotenciado y todo lo demás justo para su desenvolvimiento corporal y psíquico, pues.

Lo sorpresivo de todo esto es que cuando nos disponíamos a retirar a eso de cerca de las diez de la noche, en la fotocopiadora "Mary" de La Rotonda, sitio que queda entrando por la puerta de la Av. Universitaria que ahora está en remodelación, encontré a "Mary" y le dije "¿Cómo 'tamos?", a lo que ello respondió: "Bien", así a secas.

Lo cojonudo de todo esto es que cuando le pregunté si consumía maca me dijo que sí y que además me dio la información (me lo pasó) de que consumía "Kaita" y que lo compraba a cuarenta soles, ¡cuarenta soles! por un frasco que yo lo vendo a ¡mucho menos de la mitad! Es increíble. Era increíble. Pero no sé si lo dijo seriamente o por molestar, aunque qué motivos tendría para decirme eso y de mentira, digo yo, pues.

Le dije: "Esta maca que viene pre-tostada y con doscientos cuarenta gramos, lo estoy vendiendo a tan sólo ¡25 soles! Cuando quieras te traigo, para que veas y compares, mi querida, porque ese precio que me dices es realmente EXORBITANTE, pues." A lo que ella ha renglón seguido dijo: "Ya, está bien..." Pero nada más. Supongo que por temor a que le dé gato por liebre o simplemente como decía "carissimo" Llamil Vásquez: EL PODER DE LA MARCA.

Amén.

Receta

BIZCOCHO DE MACA

Ingredientes:

1/2 kg. de harina de maca.

1 1/2 taza de harina preparada.

1 taza de azúcar

1/2 taza de agua

2 huevos

1/2 taza de aceite

5 cucharadas de cocoa

1 cucharadita de polvo de hornear

1 cucharada de vinagre

1 cucharadita de vainilla

Una pizca de sal

Preparación

Mezclar bien el agua y el azúcar en un bol; añadir los huevos uno por uno, mezclar y revolver; luego echar la harina cernida (ambas), el polvo de hornear, la cocoa, la sal, el aceite, vinagre y finalmente aromatizar con la vainilla.

Volcar en un molde cubierto con harina preparada y mantequilla.

Poner en un horno de cocina a 150ºC y 35 minutos y esperar y ¡listo!

Cómo te hace superar la maca

He aquí un vínculo interesantísimo sobre experimento sobre ratas y el efecto de la maca en la resistencia y vigor. Sigue el siguiente enlace sobre "deportes de aventuras". He aquí:

BENEFICIOS DE LA MACA

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Karen Dejo

Preguntas frecuentes

PREGUNTAS FRECUENTES SOBRE LA MACA

¿La maca engorda y actúa bien en la libido de mujeres pues parece mas para hombres?
La maca como tal no es causa de aumento de peso. Depende del tipo de dieta que lleve el consumidor, por ejemplo, teniendo en cuenta la cantidad de carbohidratos de la maca, puede producirse un leve aumento de peso si la dieta habitual de la persona lleva un porcentaje de hidratos de carbono muy alto. Lo recomendable en todos los casos, independientemente de la toma de maca o no, es mantener una dieta equilibrada. Los efectos sobre la libido son tanto para mujeres como para hombres, dependiendo del grado de desequilibrio interno los efectos aparecen durante el primer mes o en los casos mas severos al tercero (según conversaciones mantenidas con doctores especializados en la investigación de la maca).

Para las mujeres, ¿a que edad exactamente se puede tomar la maca?

No hay edad exacta para la toma de maca, se trata de un alimento con beneficios demostrados por los estudios y las edades de los consumidores varían en función de su necesidad. Las mujeres jóvenes suelen tomarlo como ayuda para la fertilidad o para mejorar el organismo en general (tratamiento para el stress, cansancio, preventivo etc). Las mujeres con edad más avanzada suelen consumirla para menopausia, cansancio, etc...

¿Como repercute la maca sobre el "síndrome de fatiga crónica"?

No existen estudios científicos al respecto ni pruebas experimentales con grupos de control, no obstante es conocido, entre los entendidos, sus beneficios que aporta este tubérculo en los casos de fatiga crónica. A través del hipotálamo pituitario -siguiendo por el resto de glándulas- equilibra el sistema endocrino (y nervioso por estrecha relación entre ambos). La homeostasis es lo que genera la sensación de bienestar general en el consumidor.

¿La maca es un planta sana?

La maca es considerada por la gente donde crece, un tubérculo muy sano y lo han usado por miles de años; desde la época de los incas. Ellos la consumen como parte de su alimentación de todos los días.

¿Puedo tomar la maca como tratamiento preventivo o sólo cuando tengo problemas de salud?

La maca puede y debe ser consumida principalmente para ayudar a mantener la salud del cuerpo, revitalizar, energizar y restaurar el estado de salud del cuerpo. Estabilizador físico y mental. Se dice también que ayuda a mejorar la memoria y la concentración; reduce el stress y la fatiga; refuerza el sistema inmunológico, y mejora la calidad de la vida sexual.

¿Existen efectos secundarios por la toma de la maca?

Todos los estudios de toxicidad hechos en los Estados Unidos demuestran que la maca no posee ningún efecto tóxico y ningun efecto adverso; pero no conviene con ninguna comida o medicamente el abuso.
¿La maca es buena para la anemia?
Desde el punto de vista de su alta concentración proteica y de la alta concentración en minerales; en especial de hierro que posee este tubérculo, podría ser de utilidad para esa enfermedad. Sin embargo, no existe ningún estudio que se haya hecho con respecto a esa enfermedad y su relación con la maca. En cualquier caso, una buena alimentacion en hierro es recomendada para el tratamiento de esa enfermedad. Y la maca es un alimento de muy buenas características.

¿Qué efectos tiene la maca en la menopausia?

La maca alivia las molestias de la menopausia sin los riesgos de otros tratamientos químico-hormonales que existen en el mercado. Es así que la maca se puede usar como tratamiento vegetal, dado varios resultados comprobados, para pasar y combatir los síntomas de la etapa menopáusica. Es así que con la pre-menopausia empiezan a aparecer una serie de síntomas que se agravan al llegar a la menopausia. Son comunes los sofocos, la fatiga, sudor nocturno, cambios del estado de ánimo, además de los trastornos menopáusicos como la osteoporosis, alteraciones cardiovasculares e incluso el cáncer de mama. Es así que los doctores suelen recomendar tratamientos hormonales de sustitución; pero estos tratamientos tienen contraindicaciones y efectos secundarios.
Afortunadamente se ha descubierto y difundido las propiedades de la maca como tratamiento fito-hormonal importante sin efectos secundarios (ya que es un producto vegetal natural), el cual combate y regula el balance hormonal en la mujer. Además de aliviar los síntomas pre-menstruales como hacer desaparecer los bochornos de calor y sudores menopáusicos, disminuye la fatiga y genera energía muscular y neuronal e incrementa la libido que puede verse afectada en esta etapa. Es así que al tomar la maca la mayoría de las mujeres pueden librarse de la dependencia de las hormonas.

¿Es útil la maca para problemas de fertilidad y de potencia sexual?

Estudios efectuados tanto en seres humanos y en animales realizados por diferentes doctores han sido exitosos en cuanto al incremento de la espermatogenia (movilidad de los espermatozoides), volumen seminal, incremento del deseo sexual en seres humanos y el aumento de folículos de Graff en animales hembras.

¿Qué es la maca?
La maca es un tubérculo parecido al nabo que crece en los andes de Perú a alturas de entre 3800 a 4800 metros, de propiedades muy importantes tanto por su sorprendente composición en vitaminas y minerales como por sus efectos relacionados con temas sexuales. Este tubérculo es secado al sol y luego se convierte en harina para el consumo humano.

¿Cómo se toma la maca?
Dependiendo de la presentación existen dosis determinadas. No se conocen efectos colaterales pero se recomienda tomar, si la presentación es en pastillas, tres al día, o una cucharada sopera al día en los desayunos si la presentación es de maca en polvo.

¿Se puede decir que uno toma mucha maca?

Realmente no. Aunque algunos estudios han demostrado que la toma de altos niveles de maca puede incrementar los beneficios al cuerpo, ten en cuenta que la toma excesiva de cualquier producto alimenticio o farmacológico no necesariamente significa que vaya a actuar más rápidamente.

¿A qué sabe la maca?

La maca en estado puro (raíz) tiene un sabor amargo-picante; sin embargo, luego de secarse al sol y volverse polvo, este sabor se convierte en uno acaramelado. Es por este motivo que la maca en polvo es un complemento perfecto para la leche del desayuno.

¿Quería saber si el producto esta autorizado y si tiene algún efecto secundario?

Efectivamente el producto está autorizado por las autoridades sanitarias peruanas y a nivel mundial. Contamos con registro sanitario, con toda la documentación y pruebas sanitarias en regla. Con respecto a los efectos secundarios, no se tiene referencia de ningún efecto secundario. El producto es el polvo de un tubérculo natural (maca) sin ningun químico. Aunque no se tenga hasta la fecha ningún caso de efecto secundario, por su alto contenido en hierro, potasio y otros minerales no recomendamos tomar si sufres de hipertensión o en estados de taquicardia.

¿Cuanto tiempo hay que tomar la maca?

Según estudios realizados en seres humanos con maca, a la cuarta semana de tratamiento se dio un incremento del 25% en el deseo sexual, mientras que a la octava, se incrementó en un valor superior al 40%, siendo esta cifra parecida al de la doceava semana; por lo que concluimos que el tiempo mínimo óptimo es de 8 semanas para temas sexuales. Sin embargo, gracias a las sorprendentes propiedades nutritivas de este vegetal, se recomienda su uso permanente para personas con necesidad de vitaminas, con fatigas, decaimiento y para deportistas.

¿Qué es la maca gelatinizada?

La maca gelatinizada se obtiene a partir de bulbos de óptima calidad, siguiendo un proceso que resulta en un producto que tiene algunas ventajas frente a la harina de maca.

En primer lugar, la maca gelatinizada tiene una mayor disolución en agua.

En segundo lugar, el proceso que se le da al gelatinizado aumenta en gran medida la digestibilidad del mismo, lo que se refleja en el alto índice de gelatinización que presenta (97% en promedio).

La gelatinización es un proceso de desinfección y cocción para obtener un bajo nivel de humedad manteniendo todas sus propiedades naturales. Después que se desinfectó y se pusó a la humedad acorde al proceso, la maca pasa por una máquina quedando en forma de viruta. Luego es llevada a otra máquina - llámese extrusor - que debe estar a altas presiones para que los gránulos de almidón que se encuentran dentro de la maca se puedan cocer. Cuando está a una temperatura adecuada, la maca se convierte en una especie de pasta, a ese proceso se llama GELATINIZACION. Por ultimo, la maca se deja enfriar y se procede a moler, así se obtiene la Harina de Maca Gelatinizada.

Mario Bross

Cuando estuve conversando con "Mario Bross", me hizo una pregunta interesante en la Universidad Nacional Mayor de San Marcos.

Me preguntó cómo debe tomar la maca que le había vendido, ésa que está a cinco lucas, y le dije: "Puedes tomártela con cualquier líquido: Agua, leche, jugo, etc..." Y el me hizo una contrapregunta: "¿Y quáker?". A lo que respondí: "¡Mmm...! No. Pero tengo una información para decirte por qué no lo puedes hacer..." Y me dijo: "Está bien... ¿cuándo lo traes?" "Cualquier día de estos" -le dije-. Y hasta ahora aún no he podido darle la información que requirió porque aún no he ido a la universidad debido a que no tienen actividades académicas por vacaciones (sobre todo, los "muchachos", pues. Amén).

Esto era lo que le iba a decir y mostrar, señores:

La cantidad de 1 kg. por mes es suficiente para una familia de 4 personas. Utilizando una raíz de 10 a 15 g. en un litro o litro y medio de agua se hierve y licúa con su propia agua, se reparte la solución acuosa en tazas para tomarlo en el desayuno con leche y si se desea, cocoa. También se agrega azúcar al gusto; pero no miel de abeja, tampoco se debe tomar la maca con avena o quaker, por el ácido fítico que contiene este cereal, el cual a nivel intestinal va a absorber los minerales como el hierro, calcio, magnesio, etc. para eliminarlos a través de las heces en vez de pasar a la sangre para su utilización.

www.cabdesperu.com 

SERVICIOS A LA COMUNIDAD

FECHA: 23-06-2003 INFORMACIÓN: MENSAJE DE LA DIRECCIÓN DE LA PNP

LO QUE DEBE HACERSE EN CASO DE SER DETENIDO POR ALGUN POLICÍA O PATRULLERO

1.- En caso de ser un auto patrullero, anotar inmediatamente el número de registro pintado en el mismo.

2.- Poner seguro a todas las puertas del vehículo y abrir parcialmente sólo la ventana del piloto para que pueda entregarse los documentos del vehículo y el brevete (licencia) en caso de ser requerido por el(la) policía.

3.- Exigir, antes de todo, ver la identificación que debe llevar el miembro de la Fuerza Policial y anotarlo (la identificación debe estar en el pecho y ser visible). Exigirle sus documentos al supuesto policía. Anote también la hora de detención. Ser muy firme, no dejarse intimidar.

4.- No bajarse del vehículo ni abrir la puerta del mismo a la policía. No hacerlo nunca.

5.- En caso que el policía manifieste que el vehículo tiene orden de captura, indicarle que el vehículo deberá ser llevado a la comisaría más cercana, pero manejado por el propietario. Nunca, por cualquier motivo, entregar el vehículo a la policía.

6.- No permitir NUNCA la revisión del vehículo (abrir la maletera o algo similar). De ningún modo, entregar las llaves para que pueda ser revisado, la maletera u otra parte. Puesto que para hacer esta revisión, la policía INDISPENSABLEMENTE deberá presentar previamente una orden de cateo emitida por el juez. El automóvil es una propiedad privada y nadie tiene derecho a invadirla o atropellarla. Si ingenuamente se permite que la policía revise su maletera, ella puede fácilmente "sembrarla" con drogas, armas y otros incriminatorios.

7.- Al llegar a la comisaría, bajarse del vehículo y cerrarlo. No entregar las llaves en modo alguno a la Policía, aunque lo pida o exija. Solicitar firmemente al comisario la presencia del fiscal.

8.- Solicitar el uso de la línea telefónica para llamar a los familiares. Esto debe ser cumplido por la policía. Si te detienen, llamar por teléfono móvil (celular) de inmediato a dos o más familiares, dar el número del policía y describir el hecho. Los números de la Policía son 433-3097 y 473-2320.

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CONSTITUCIÓN PERUANA (Art. Nº 2 Inc. "F")

Nadie puede ser detenido si no es por mandato escrito y motivado por el juez o por las autoridades policiales en caso de "flagrante delito".

LO QUE NO DEBE PERMITIR EN MODO ALGUNO

1.- Un policía no puede detener a nadie sino es por FLAGRANTE DELITO.

2.- Sino se ha cometido una falta y la documentación está en regla, un policía necesita una orden de captura y una orden de cateo (ambas, no basta una) para intervenir un vehículo.

3.- La persona intervenida tiene derecho a pedir un abogado y los policías necesitan la indispensable presencia física de un fiscal para poder hacer una intervención a un vehículo cualquiera.

4.- Los policías están en la absoluta obligación de identificarse.

5.- Si la Policía coloca (siembra) drogas y/u otras substancias, armas, etc. está cometiendo un gravísimo delito contra la administración de justicia.

6.- Si te dice que hay que ir a la comisaría, hay que exigir la más cercana.

7.- En caso de que tengas celular, llamas al 4333837 y al 4732385 de la Policía Nacional para dar informes y/o las quejas respectivas de su caso.

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Eso es todo por ahora, amigos. Pronto habrá más novedades en nuestra sección especial "Servicios a la comunidad". ¡Abur!